こんにちは。
めちゃめちゃ暑いですね。
暑すぎるので、平日の昼間ははずっと空調効いてて日の当たらないオペ室に引きこもり
休日の昼間はカーテンを閉め切りなるべく外へ出ず、用事は早朝か日没後にすましてます。
冬ごもりだけじゃなく、夏ごもりも必要な時代ですね。
仕事で外に出ている方、暑くても遊びまわっている子供、子供を連れて行く親御さん、部活している学生
みんなすごいなーと思ってます
ちなみに、前回ブログで参加宣言したワークショップには体調不良のため、いけませんでした。
最近季節ごとに風邪を引いているのでなんとかせねば！と思い、
こまめにうがいする、毎日トマト1個と飲むヨーグルト1本摂取するという習慣を始めました。
今のところ体調いいです。
あと1年風邪ひかなければ効果ありですね。
最近暇な時についつい見てしまう動画があります。
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